| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
35 g
Energie
37 kJ
0%
9 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,03g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,017g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,112g
Kohlenhydrate
1,28g
0%
Zucker
0,72g
1%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
0,9g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
129mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (19%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
9
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Fett
0,23g
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Kohlh
1,28g
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Eiw
0,9g
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Es sind 9 Kalorien in Rucola (35 g).
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| Kalorien Analyse: 19% fett, 47% kohlh, 33% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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