Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
1816 kJ
22%
434 kcal
Fett
22,86g
33%
Gesättigte Fette
8,932g
45%
Einfach ungesättigte Fette
10,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,634g
Kohlenhydrate
55,86g
21%
Zucker
3,12g
3%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
6,28g
13%
Salz
1,36g
23%
Cholesterin
0mg
Kalium
866mg
43%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
22%
vom ETB*
(434 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Rösti (Tiefkühlware) Rösti (Tiefkühlware)

Ernährungsübersicht:

Kal
434
Fett
22,86g
Kohlh
55,86g
Eiw
6,28g
Es sind 434 Kalorien in Rösti (Tiefkühlware) (200 g).
Kalorien Analyse: 45% fett, 49% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 ovaler Bratling (ca. 7 cm x 4 cm x 1,25 cm) 63
1 rechteckige Frikadelle (ca. 7 cm x 4 cm x 1,25 cm) 76
1 Bratling 143
1 ovaler Bratling (ca. 11 cm x 5,5 cm x 1,25 cm) 143
1 Portion (73 g) 158
100 g 217
1 rechteckige Frikadelle (ca. 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm) 347

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Siehe auch:

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Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware)
Pommes Frites (aus Tiefkühlware)
Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
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