Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 klein (6 cm Durchmesser)

Orangen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (6 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
189 kJ
2%
45 kcal
Fett
0,12g
0%
Gesättigte Fette
0,014g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,022g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,024g
Kohlenhydrate
11,28g
4%
Zucker
8,98g
10%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
0,9g
2%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
174mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(45 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Orangen Orangen Orangen
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Ernährungsübersicht:

Kal
45
Fett
0,12g
Kohlh
11,28g
Eiw
0,9g
Es sind 45 Kalorien in Orangen (1 klein).
Kalorien Analyse: 2% fett, 91% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (6 cm Durchmesser) 45
100 g 47
1 Obst (6,5 cm Durchmesser) 62
1 groß (7,5 cm Durchmesser) 86

Ähnliche Typen von Orangen:

Tangerinen (Mandarinen)
Orangen (mit Schale)
Apfelsinen
  Weitere Orangen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Erdbeeren
Himbeeren
Bananen
Pfirsiche
Äpfel
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

REWE Orange
Globus Milde Orange
Solevita Orange Direkt Gepresst
Real Quality Mandarin Orangen
Edeka Blutorange
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