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1 groß (7,5 cm Durchmesser)

Orangen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (7,5 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
362 kJ
4%
86 kcal
Fett
0,22g
0%
Gesättigte Fette
0,028g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,042g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,046g
Kohlenhydrate
21,62g
8%
Zucker
17,2g
19%
Ballaststoff
4,4g
Eiweiß
1,73g
3%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
333mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(86 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Orangen Orangen Orangen
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Ernährungsübersicht:

Kal
86
Fett
0,22g
Kohlh
21,62g
Eiw
1,73g
Es sind 86 Kalorien in Orangen (1 groß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 91% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (6 cm Durchmesser) 45
100 g 47
1 Obst (6,5 cm Durchmesser) 62
1 groß (7,5 cm Durchmesser) 86

Ähnliche Typen von Orangen:

Apfelsinen
Tangerinen (Mandarinen)
Orangen (mit Schale)
  Weitere Orangen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Äpfel
Bananen
Pfirsiche
Erdbeeren
Himbeeren
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

REWE Orange
Globus Milde Orange
Solevita Orange Direkt Gepresst
Real Quality Mandarin Orangen
Edeka Blutorange
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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