Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 klein (ca. 15 cm Durchmesser)

Mehltortilla

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (ca. 15 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
392 kJ
5%
94 kcal
Fett
2,32g
3%
Gesättigte Fette
0,566g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,168g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,475g
Kohlenhydrate
15,4g
6%
Zucker
0,58g
1%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
2,49g
5%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
46mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(94 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
94
Fett
2,32g
Kohlh
15,4g
Eiw
2,49g
Es sind 94 Kalorien in Mehltortilla (1 klein).
Kalorien Analyse: 23% fett, 67% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tortilla (ca. 10 cm Durchmesser) 41
1 klein (ca. 15 cm Durchmesser) 94
1 Tortilla (ca. 18 cm Durchmesser) 122
1 mittelgroß (ca. 20 cm Durchmesser) 159
1 Portion (51 g) 159
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser) 218
100 g 312
1 Tortilla (ca. 30 cm Durchmesser) 356

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Siehe auch:

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