Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1.000 g

Magerquark

Nährwertangaben
Portionsgröße
1.000 g
pro portion
% RM*
Energie
2768 kJ
33%
661 kcal
Fett
2,12g
3%
Gesättigte Fette
1,364g
7%
Einfach ungesättigte Fette
0,594g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,083g
Kohlenhydrate
41,5g
16%
Zucker
43,46g
48%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
120,88g
242%
Salz
1,58g
26%
Cholesterin
16mg
Kalium
1437mg
72%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:17
33%
vom ETB*
(661 kal)
33% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (72%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Magerquark
 

Ernährungsübersicht:

Kal
661
Fett
2,12g
Kohlh
41,5g
Eiw
120,88g
Es sind 661 Kalorien in Magerquark (1.000 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 25% kohlh, 72% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 66

Ähnliche Typen von Magermilch:

Milch 2% Fett
Milch 1% Fett
Fettarme Milch
Milch (Fettfrei)
Fettreduzierte Milch
  Weitere Magermilch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Milch:

Milch
Vollmilch
  Weitere Milch Nährwertangaben

Siehe auch:

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