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1.000 g

Kartoffeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1.000 g
pro portion
% RM*
Energie
2929 kJ
35%
700 kcal
Fett
1g
1%
Gesättigte Fette
0,26g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,42g
Kohlenhydrate
157,1g
60%
Zucker
11,5g
13%
Ballaststoff
24g
Eiweiß
16,8g
34%
Salz
0,15g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
4070mg
204%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:55
35%
vom ETB*
(700 kal)
35% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Kartoffeln Kartoffeln Kartoffeln
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Ernährungsübersicht:

Kal
700
Fett
1g
Kohlh
157,1g
Eiw
16,8g
Es sind 700 Kalorien in Kartoffeln (1.000 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 70
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh) 88
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh) 117
1 Portion (167 g) 117
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) 210

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