| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
Energie
1297 kJ
16%
310 kcal
Fett
5,1g
7%
Gesättigte Fette
0,9g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,599g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,86g
Kohlenhydrate
54,2g
21%
Zucker
1,2g
1%
Ballaststoff
8g
Eiweiß
12,95g
26%
Salz
1,49g
25%
Cholesterin
0mg
Kalium
270mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (15%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
310
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Fett
5,1g
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Kohlh
54,2g
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Eiw
12,95g
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Es sind 310 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (500 g).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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