Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1.000 g
pro portion
% RM*
Energie
628 kJ
8%
150 kcal
Fett
1,1g
2%
Gesättigte Fette
0,34g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,53g
Kohlenhydrate
36,3g
14%
Zucker
16,7g
19%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
6,5g
13%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1470mg
74%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
8%
vom ETB*
(150 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gurke (mit Schale) Gurke (mit Schale) Gurke (mit Schale)
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Ernährungsübersicht:

Kal
150
Fett
1,1g
Kohlh
36,3g
Eiw
6,5g
Es sind 150 Kalorien in Gurke (mit Schale) (1.000 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse, Scheiben 8
100 g 15
1 Gurke (21 cm) 45

Ähnliche Typen von Gurken:

Gurke (Geschält)
Salzgurken
Saure Gurken
  Weitere Gurken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Karotten
Rote Tomaten
Kopfsalat
Spinat
Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Salzgurken (Natriumarm)
Weiche Schokoladenmüsliriegel mit Schokoladenüberzug
Hüttenkäse mit Früchten
Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
Lidl Gurke
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