Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen
pro portion
% RM*
Energie
928 kJ
11%
222 kcal
Fett
1,07g
2%
Gesättigte Fette
0,19g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,095g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,504g
Kohlenhydrate
39,48g
15%
Zucker
15,49g
17%
Ballaststoff
12,1g
Eiweiß
15g
30%
Salz
0,81g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
429mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
11%
vom ETB*
(222 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Grüne Erbsen (Gefroren)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
222
Fett
1,07g
Kohlh
39,48g
Eiw
15g
Es sind 222 Kalorien in Grüne Erbsen (Gefroren) (2 Tassen).
Kalorien Analyse: 4% fett, 69% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse 55
100 g 77

Ähnliche Typen von Grüne Erbsen:

Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Grüne Erbsen
Gekochte Grüne Erbsen
Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert)
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Kaiserschoten
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Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

K-Classic Junge Erbsen
Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Sahnegarnierung (Fettarm, Gefroren)
Erbsen und Möhren (Gefroren)
Grüne Brechbohnen
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