Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
300 g
pro portion
% RM*
Energie
741 kJ
9%
177 kcal
Fett
9,3g
13%
Gesättigte Fette
1,779g
9%
Einfach ungesättigte Fette
4,048g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,909g
Kohlenhydrate
22,83g
9%
Zucker
4,44g
5%
Ballaststoff
9,3g
Eiweiß
5,46g
11%
Salz
2,32g
39%
Cholesterin
0mg
Kalium
420mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(177 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gekochte Grüne Bohnen (Frischware) Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

Ernährungsübersicht:

Kal
177
Fett
9,3g
Kohlh
22,83g
Eiw
5,46g
Es sind 177 Kalorien in Gekochte Grüne Bohnen (Frischware) (300 g).
Kalorien Analyse: 43% fett, 46% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Bohnen 38
1 Portion (65 g) 38
100 g 59
1 Tasse, frisch 77

Ähnliche Typen von Grüne Bohnen:

Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Grüne Brechbohnen (Gefroren)
Grüne Brechbohnen
Grüne Bohnen
Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
  Weitere Grüne Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Bohnenmus (Konserviert)
Gebackene Bohnen
Schwarze Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Grüne Chilischoten
Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert)
Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Konserviert)
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