Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

400 g

Champignons

Nährwertangaben
Portionsgröße
400 g
pro portion
% RM*
Energie
383 kJ
5%
91 kcal
Fett
1,37g
2%
Gesättigte Fette
0,194g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,617g
Kohlenhydrate
13,71g
5%
Zucker
6,51g
7%
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
12,42g
25%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1291mg
65%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:07
5%
vom ETB*
(91 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Champignons Champignons Champignons
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Ernährungsübersicht:

Kal
91
Fett
1,37g
Kohlh
13,71g
Eiw
12,42g
Es sind 91 Kalorien in Champignons (400 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 47% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (35 g) 8
1 Tasse, Stücke oder Scheiben 16
100 g 23

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Pilzstücke und Stiele
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