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3 klein (15 cm - 17,5 cm lang)

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
3 klein (15 cm - 17,5 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
1128 kJ
13%
270 kcal
Fett
1g
1%
Gesättigte Fette
0,339g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,097g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,221g
Kohlenhydrate
69,21g
27%
Zucker
37,06g
41%
Ballaststoff
7,9g
Eiweiß
3,3g
7%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1085mg
54%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(270 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
270
Fett
1g
Kohlh
69,21g
Eiw
3,3g
Es sind 270 Kalorien in Banane (3 klein).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121

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