Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

300 g

Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
300 g
pro portion
% RM*
Energie
301 kJ
4%
72 kcal
Fett
0,57g
1%
Gesättigte Fette
0,102g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,048g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,228g
Kohlenhydrate
17,1g
7%
Zucker
7,05g
8%
Ballaststoff
10,2g
Eiweiß
3,03g
6%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
690mg
35%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(72 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
72
Fett
0,57g
Kohlh
17,1g
Eiw
3,03g
Es sind 72 Kalorien in Aubergine (300 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten 20
100 g 24
1 geschält (Resultat aus 550 g) 110
1 ungeschält (ca. 550 g) 132

Ähnliche Typen von Aubergine:

Gekochte Aubergine
Gebratene Auberginen Backteig
Ratatouille
  Weitere Aubergine Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Karotten
Zwiebeln
Kopfsalat
Rote Tomaten
Pilze
Spinat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert
Suntat Gebratene Auberginen
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
Eridanous Auberginenpaste
Aldi Aubergine
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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