Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

260 g

Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
260 g
pro portion
% RM*
Energie
261 kJ
3%
62 kcal
Fett
0,49g
1%
Gesättigte Fette
0,088g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,042g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,198g
Kohlenhydrate
14,82g
6%
Zucker
6,11g
7%
Ballaststoff
8,8g
Eiweiß
2,63g
5%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
598mg
30%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(62 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
62
Fett
0,49g
Kohlh
14,82g
Eiw
2,63g
Es sind 62 Kalorien in Aubergine (260 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten 20
100 g 24
1 geschält (Resultat aus 550 g) 110
1 ungeschält (ca. 550 g) 132

Ähnliche Typen von Aubergine:

Gebratene Auberginen Backteig
Gekochte Aubergine
Ratatouille
  Weitere Aubergine Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Spinat
Zwiebeln
Karotten
Rote Tomaten
Kopfsalat
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert
Suntat Gebratene Auberginen
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
Eridanous Auberginenpaste
Aldi Aubergine
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Jütro Wok Mix Asia Art
Frosta Gemüse Pfanne Bio A La Ratatouille
Beste Ernte Gemüse auf Nudeln
Thermomix Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
Edeka Grill Gemüse
Hello Fresh Gefüllte Hähnchenbrust Mit Hirtenkäse


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.