Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

200 g

Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
201 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,38g
1%
Gesättigte Fette
0,068g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,152g
Kohlenhydrate
11,4g
4%
Zucker
4,7g
5%
Ballaststoff
6,8g
Eiweiß
2,02g
4%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
460mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
0,38g
Kohlh
11,4g
Eiw
2,02g
Es sind 48 Kalorien in Aubergine (200 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten 20
100 g 24
1 geschält (Resultat aus 550 g) 110
1 ungeschält (ca. 550 g) 132

Ähnliche Typen von Aubergine:

Gebratene Auberginen Backteig
Gekochte Aubergine
Ratatouille
  Weitere Aubergine Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Spinat
Kopfsalat
Zwiebeln
Rote Tomaten
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert
Suntat Gebratene Auberginen
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
Eridanous Auberginenpaste
Aldi Aubergine
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