Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

66 g

Äpfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
66 g
pro portion
% RM*
Energie
144 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,11g
0%
Gesättigte Fette
0,018g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,034g
Kohlenhydrate
9,11g
4%
Zucker
6,86g
8%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
0,17g
0%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
71mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(34 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Äpfel Äpfel Äpfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
34
Fett
0,11g
Kohlh
9,11g
Eiw
0,17g
Es sind 34 Kalorien in Äpfel (66 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 72
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g) 110

Ähnliche Typen von Äpfel:

Äpfel (ohne Schale)
Fuji Äpfel
Golden Delicious Äpfel
Red Delicious Äpfel
  Weitere Äpfel Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Orangen
Erdbeeren
Pfirsiche
Himbeeren
Bananen
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Apfel
Elstar
Pink Lady Äpfel
Braeburn Äpfeln
Edeka Elstar Apfel
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