Blonde Poison's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 12: 1516 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
70,12g
 
159,13g
1728*  212
Sa 11: 1513 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,71g
 
78,62g
 
118,97g
2461*  948
Fr 10: 1675 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,38g
 
70,63g
 
222,86g
2158*  483
Do 9: 1452 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,26g
 
54,96g
 
154,82g
2075*  623
Mi 8: 1510 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,60g
 
72,83g
 
197,08g
2045*  535
Di 7: 1352 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,03g
 
53,87g
 
150,34g
2139*  787
Mo 6: 1525 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
75,24g
 
190,68g
2091*  566
So 5: 1037 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,27g
 
43,34g
 
121,12g
2148*  1111
Sa 4: 1501 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
64,11g
 
188,22g
2216*  715
Fr 3: 1262 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
62,09g
 
150,72g
2202*  940
Do 2: 1278 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
58,73g
 
172,86g
2115*  837
Mi 1: 1598 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,13g
 
61,03g
 
174,88g
2100*  502
April 2024
Di 30: 1593 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
76,06g
 
190,58g
2067*  474
Mo 29: 1334 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,84g
 
58,71g
 
173,86g
2061*  727
So 28: - - 2104* -
Sa 27: - - 2549* -
Fr 26: 1041 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
45,46g
 
89,92g
2134*  1093
Do 25: 657 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
29,38g
 
84,92g
2268*  1611
Mi 24: 1594 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,30g
 
56,94g
 
162,87g
2111*  517
Di 23: 1494 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,43g
 
65,98g
 
181,69g
2068*  574
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