nootsii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 17: 191 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
5,41g
 
39,30g
265*  74
Do 16: - - 1672* -
Mi 15: - - 1790* -
Di 14: - - 1724* -
Mo 13: - - 2006* -
So 12: - - 1654* -
Sa 11: - - 1612* -
Fr 10: - - 1771* -
Do 9: 1321 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,16g
 
71,84g
 
146,02g
1832*  511
Mi 8: 913 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,56g
 
51,75g
 
157,01g
1731*  818
Di 7: 309 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,86g
 
7,29g
 
66,15g
1796*  1487
Mo 6: 1231 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
59,29g
 
147,79g
2017*  786
So 5: 381 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,49g
 
10,85g
 
72,74g
1692*  1311
Sa 4: 930 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,97g
 
23,68g
 
113,59g
1473*  543
Fr 3: 856 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,51g
 
54,45g
 
67,97g
1789*  933
Do 2: 1301 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,11g
 
49,71g
 
175,12g
1900*  599
Mi 1: 904 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
34,19g
 
111,74g
1490*  586
Oktober 2023
Di 31: 1379 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
58,84g
 
154,94g
1886*  507
Mo 30: 1228 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
53,34g
 
162,55g
1956*  728
So 29: 991 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
23,30g
 
129,24g
1593*  602
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