| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
2064 kJ
25%
493 kcal
Fett
20,68g
30%
Gesättigte Fette
1,67g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,251g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,566g
Kohlenhydrate
46,38g
18%
Zucker
6,47g
7%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
29,24g
58%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
83mg
Kalium
284mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 24 Sep 14 01:39
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (38%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
493
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Fett
20,68g
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Kohlh
46,38g
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Eiw
29,24g
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Es sind 493 Kalorien in 1 Portion Spiralnudeln-Gratin mit Schinken.
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 38% kohlh, 24% eiw. |
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