Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
806 kJ
10%
193 kcal
Fett
9,57g
14%
Gesättigte Fette
2,746g
14%
Einfach ungesättigte Fette
0,154g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,186g
Kohlenhydrate
16,93g
7%
Zucker
11,47g
13%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
11,09g
22%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
1mg
Kalium
659mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Sep 14 01:59
10%
vom ETB*
(193 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (35%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
193
Fett
9,57g
Kohlh
16,93g
Eiw
11,09g
Es sind 193 Kalorien in 1 Portion Steckrübenauflauf.
Kalorien Analyse: 43% fett, 34% kohlh, 22% eiw.
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