Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: annametzger

Albondigas

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
2001 kJ
24%
478 kcal
Fett
31,97g
46%
Gesättigte Fette
9,634g
48%
Einfach ungesättigte Fette
13,074g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,995g
Kohlenhydrate
8,01g
3%
Zucker
2,65g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
34,63g
69%
Salz
1,26g
21%
Cholesterin
110mg
Kalium
629mg
31%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Jan 14 10:16
24%
vom ETB*
(478 kal)
24% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (30%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
478
Fett
31,97g
Kohlh
8,01g
Eiw
34,63g
Es sind 478 Kalorien in 1 Portion Albondigas.
Kalorien Analyse: 63% fett, 7% kohlh, 30% eiw.

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