Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
1914 kJ
23%
458 kcal
Fett
32,15g
46%
Gesättigte Fette
20,95g
105%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
7,532g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,204g
Kohlenhydrate
13,92g
5%
Zucker
9,75g
11%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
29,05g
58%
Salz
6,78g
113%
Cholesterin
144mg
Kalium
574mg
29%
Zuletzt aktualisiert: 20 Aug 13 02:14
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (63%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
Kal
458
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Fett
32,15g
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Kohlh
13,93g
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Eiw
29,05g
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Es sind 458 Kalorien in 1 Portion Zucchini-Feta-Putenspieße.
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Kalorien Analyse: 63% fett, 12% kohlh, 25% eiw. |
Ähnliche Lebensmittel:
Zucchini
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Baby-Zucchini
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Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
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Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
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Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)
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Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel)
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Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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