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vom Mitglied: Flower242

Vollkornkekse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
589 kJ
7%
141 kcal
Fett
9,14g
13%
Gesättigte Fette
4,506g
23%
Einfach ungesättigte Fette
0,135g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,043g
Kohlenhydrate
11,39g
4%
Zucker
4,51g
5%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
2,84g
6%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
11mg
Kalium
8mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Jan 22 04:12
7%
vom ETB*
(141 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (33%)
 
Fett (59%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
141
Fett
9,14g
Kohlh
11,39g
Eiw
2,84g
Es sind 141 Kalorien in 1 Portion Vollkornkekse.
Kalorien Analyse: 59% fett, 33% kohlh, 8% eiw.

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