Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
834 kJ
10%
199 kcal
Fett
5,24g
7%
Gesättigte Fette
3,026g
15%
Einfach ungesättigte Fette
1,083g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,189g
Kohlenhydrate
30,58g
12%
Zucker
2,05g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
6,9g
14%
Salz
1,24g
21%
Cholesterin
11mg
Kalium
7mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 03 Mai 21 03:10
10%
vom ETB*
(199 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (62%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
199
Fett
5,24g
Kohlh
30,58g
Eiw
6,9g
Es sind 199 Kalorien in 1 Portion Joghurtbrötchen.
Kalorien Analyse: 24% fett, 62% kohlh, 14% eiw.

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