| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
587 kJ
7%
140 kcal
Fett
2,46g
4%
Gesättigte Fette
1,023g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,559g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,204g
Kohlenhydrate
16,14g
6%
Zucker
10,41g
12%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,7g
27%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
62mg
Kalium
25mg
1%
Zuletzt aktualisiert: 04 Jan 22 03:08
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (16%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
140
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Fett
2,46g
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Kohlh
16,15g
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Eiw
13,7g
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Es sind 140 Kalorien in 1 Portion Quarkauflauf.
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| Kalorien Analyse: 16% fett, 46% kohlh, 39% eiw. |
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