| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2128 Kal |
|
Ernährung: 1909 Kal |
(Fett: 76,38g, Eiweiß: 134,37g, Kohlh: 192,16g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 48939 Kal |
|
Ernährung: 36265 Kal |
(Fett: 1451,16g, Eiweiß: 2553,06g, Kohlh: 3650,95g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
1
 |
Netto -149 |
|
2
|
Netto -108 |
|
3
|
Netto -911 |
|
4
|
Netto -431 |
|
5
 |
Netto 45 |
|
|
6
|
7
|
Netto 53 |
|
8
|
Netto 769 |
|
9
|
Netto -1616 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netto -950 |
|
14
|
Netto -1302 |
|
15
|
Netto -1167 |
|
16
|
Netto 88 |
|
17
|
Netto -750 |
|
18
|
Netto 637 |
|
19
|
Netto 7 |
|
20
|
Netto -372 |
|
21
|
Netto 641 |
|
22
|
Netto 1098 |
|
23
|
Netto -350 |
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (34%)
Eiweiß (27%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (06 Mai 24)
|
