nonazwerg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2013
Mo 4: 184 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
3,23g
 
21,64g
- -
Januar 2013
Fr 25: 245 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
17,82g
 
26,76g
3105*  2860
Do 24: 1773 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
35,36g
 
159,91g
- -
Mi 23: 1077 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
50,07g
 
160,53g
2949*  1872
Mo 21: 829 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
35,18g
 
99,96g
- -
So 20: 272 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
2,40g
 
26,65g
- -
Fr 18: 1988 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,04g
 
64,95g
 
262,58g
- -
Do 17: 1235 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,22g
 
41,77g
 
147,29g
2949*  1714
Mi 16: 492 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
22,19g
 
58,31g
3012*  2520
Di 15: 280 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
13,64g
 
22,76g
- -
Mo 14: 788 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
26,59g
 
78,40g
- -
So 13: 588 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,96g
 
31,84g
 
54,77g
- -
Sa 12: 1157 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
38,80g
 
138,20g
- -
Fr 11: 1356 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
30,93g
 
117,22g
2974*  1618
Do 10: 856 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
28,29g
 
128,01g
2974*  2118
Mi 9: 1052 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
46,93g
 
146,67g
2974*  1922
Di 8: 1000 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
44,74g
 
94,59g
3076*  2076
Mo 7: 368 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
31,57g
 
36,50g
3076*  2708
So 6: 872 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,36g
 
40,44g
 
125,32g
- -
Sa 5: 491 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
25,56g
 
73,25g
3178*  2687
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