Hamlet1334's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 16: 2489 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,45g
 
58,53g
 
232,94g
198*  2291
Sa 15: 2466 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,95g
 
47,78g
 
269,34g
333*  2133
Fr 14: 2141 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,07g
 
45,05g
 
231,10g
478*  1663
Do 13: 2466 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,12g
 
63,23g
 
249,72g
587*  1879
Mi 12: 2090 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,19g
 
60,05g
 
163,68g
392*  1698
Di 11: 1980 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,37g
 
51,76g
 
158,64g
383*  1597
Mo 10: 2645 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,25g
 
70,29g
 
267,68g
612*  2033
So 9: 1815 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,57g
 
47,06g
 
166,24g
351*  1464
Sa 8: 1792 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,35g
 
71,13g
 
153,74g
716*  1076
Fr 7: 2435 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,98g
 
51,53g
 
238,96g
242*  2193
Do 6: 2287 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,81g
 
52,09g
 
189,69g
450*  1837
Mi 5: 2359 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,06g
 
76,32g
 
116,30g
318*  2041
Di 4: 2465 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,95g
 
72,89g
 
162,68g
471*  1994
Mo 3: 1829 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,55g
 
26,03g
 
130,44g
614*  1215
So 2: 2268 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
46,08g
 
208,34g
468*  1800
Sa 1: 2150 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
47,83g
 
192,04g
554*  1596
Mai 2024
Fr 31: 3498 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,38g
 
78,93g
 
314,41g
407*  3091
Do 30: 2029 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,85g
 
34,93g
 
183,44g
510*  1519
Mi 29: 1913 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,90g
 
49,90g
 
108,02g
332*  1581
Di 28: 2689 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,65g
 
57,44g
 
261,78g
603*  2086
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