markuabennefeld's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 1: 744 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
27,00g
 
117,40g
4*  740
Mai 2024
Fr 31: 1245 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,86g
 
113,94g
 
66,03g
84*  1161
Do 30: 1534 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,60g
 
167,01g
 
26,08g
110*  1424
Mi 29: 1417 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,02g
 
59,38g
 
108,88g
55*  1362
Di 28: 729 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
44,23g
 
30,00g
39*  690
Mo 27: 1095 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
153,31g
 
15,60g
1090*  5
So 26: 2011 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,56g
 
132,29g
 
155,37g
281*  1730
Sa 25: 1997 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,02g
 
191,63g
 
46,92g
- -
Fr 24: 1099 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,54g
 
34,24g
 
150,02g
187*  912
Do 23: 1386 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,87g
 
94,02g
 
82,79g
- -
Mi 22: 1631 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,56g
 
76,62g
 
51,57g
- -
Di 21: 1836 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
127,96g
 
182,46g
- -
Mo 20: 805 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
57,62g
 
82,57g
- -
So 19: 2030 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,60g
 
79,07g
 
137,85g
1625*  405
Februar 2022
Mo 14: 388 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,78g
 
25,20g
 
48,10g
- -
Januar 2022
So 30: 53 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,70g
 
1,90g
 
11,20g
- -
Di 4: 264 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,18g
 
46,57g
 
0,00g
- -
Dezember 2021
Mo 27: 125 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
9,90g
 
26,50g
- -
Fr 24: 122 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
7,40g
 
18,60g
299*  177
Mo 20: 102 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
15,00g
 
3,60g
- -
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