thomasfalk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2016
Fr 22: 798 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
69,83g
 
107,42g
- -
Do 21: 1654 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,08g
 
75,14g
 
89,38g
- -
Mi 20: 1465 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
123,30g
 
103,70g
- -
Di 19: 1332 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
105,90g
 
103,90g
- -
Mo 18: 1866 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,16g
 
129,38g
 
112,42g
- -
So 17: 1620 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,10g
 
65,66g
 
171,16g
- -
Sa 16: 1782 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,36g
 
85,45g
 
190,96g
- -
Fr 15: 1547 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,29g
 
96,18g
 
140,77g
- -
Do 14: 2038 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,91g
 
150,03g
 
148,33g
- -
Mi 13: 1006 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
90,39g
 
82,98g
- -
Di 12: 1010 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,83g
 
86,04g
 
113,89g
- -
Mo 11: 1262 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
62,85g
 
148,00g
- -
So 10: 800 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
30,01g
 
113,51g
3526*  2726
Sa 9: 1066 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
47,63g
 
116,59g
- -
Fr 8: 1358 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,35g
 
24,43g
 
202,16g
3526*  2168
Do 7: 1283 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,88g
 
37,88g
 
178,53g
3526*  2243
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