| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2835 Kal |
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Ernährung: 2441 Kal |
(Fett: 94,99g, Eiweiß: 115,38g, Kohlh: 274,02g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 65199 Kal |
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Ernährung: 56147 Kal |
(Fett: 2184,67g, Eiweiß: 2653,70g, Kohlh: 6302,53g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -11 |
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2
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Netto -973 |
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3
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Netto 308 |
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4
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Netto -985 |
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5
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Netto 145 |
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6
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Netto -583 |
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7
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Netto -620 |
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8
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Netto -445 |
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9
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Netto -1323 |
|
10
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Netto -222 |
|
11
|
Netto 988 |
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12
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Netto -1018 |
|
13
|
Netto -308 |
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14
|
Netto 211 |
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15
|
Netto 952 |
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16
|
Netto 189 |
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17
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Netto -758 |
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18
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Netto -1445 |
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19
|
Netto 4 |
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20
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Netto -2233 |
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21
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Netto 224 |
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22
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Netto -469 |
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23
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Netto -680 |
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24
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25
|
26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (35%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 3200 Kalorien (01 Feb 16)
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