| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2108 Kal |
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Ernährung: 1398 Kal |
(Fett: 52,41g, Eiweiß: 62,70g, Kohlh: 163,55g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 46376 Kal |
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Ernährung: 26563 Kal |
(Fett: 995,79g, Eiweiß: 1191,39g, Kohlh: 3107,39g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -502 |
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2
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Netto -837 |
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3
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Netto -940 |
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4
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Netto -715 |
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5
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Netto -1111 |
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6
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Netto -566 |
|
7
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Netto -787 |
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8
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Netto -535 |
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9
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Netto -623 |
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10
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Netto -483 |
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11
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Netto -948 |
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12
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Netto -633 |
|
13
|
Netto -739 |
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14
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Netto -634 |
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15
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Netto -571 |
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16
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Netto -423 |
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17
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Netto -1542 |
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18
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19
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20
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21
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Netto -317 |
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22
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Netto -208 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (34%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (11 Sep 23)
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