Helen_1995's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2015
Mo 20: 331 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,36g
 
9,34g
 
68,07g
- -
Mo 6: 203 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
16,54g
 
1,48g
- -
März 2015
Do 19: 495 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,42g
 
15,42g
 
71,80g
- -
Fr 6: 308 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,94g
 
7,59g
 
53,05g
1167*  859
Mi 4: 238 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,38g
 
6,80g
 
44,37g
- -
Di 3: 755 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,06g
 
22,47g
 
148,37g
1266*  511
Mo 2: 413 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
11,43g
 
66,16g
- -
Februar 2015
Fr 20: 592 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
15,39g
 
92,14g
- -
November 2014
So 16: 690 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,68g
 
10,68g
 
101,60g
- -
Sa 15: 1399 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,34g
 
26,04g
 
184,48g
1277*  122
Mo 10: 2092 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,55g
 
42,46g
 
230,17g
- -
Sa 8: 720 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,85g
 
12,15g
 
71,55g
1522*  802
Oktober 2014
Mi 29: 2019 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,96g
 
81,19g
 
388,07g
1277*  742
März 2014
Do 13: 31 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
1,35g
 
7,55g
- -
Februar 2014
Fr 21: 1153 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
58,28g
 
139,58g
- -
Sa 15: 569 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
35,07g
 
67,17g
- -
So 9: 1170 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
15,00g
 
152,50g
- -
Sa 8: 62 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,71g
 
2,36g
 
14,35g
- -
Fr 7: 1808 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
54,73g
 
317,27g
- -
Januar 2014
Do 9: 430 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,57g
 
9,99g
 
98,75g
1197*  767
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