miss opossum's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2016
Sa 13: 480 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
35,00g
 
62,42g
- -
Fr 12: - - 1607* -
Do 11: 1686 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
108,02g
 
213,85g
1713*  27
Mi 10: 1492 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,88g
 
75,73g
 
258,53g
1712*  220
Di 9: 1756 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
140,14g
 
256,18g
2411*  655
Mo 8: 1459 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,91g
 
81,18g
 
243,51g
1619*  160
So 7: 1410 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
67,05g
 
246,07g
1838*  428
Sa 6: 1356 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
61,73g
 
232,67g
1838*  482
Fr 5: 1505 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
116,07g
 
167,93g
1661*  156
Do 4: 1958 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,31g
 
119,23g
 
271,23g
1661*  297
Mi 3: 1157 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
82,63g
 
169,09g
- -
Di 2: 1690 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
91,87g
 
279,75g
2229*  539
Mo 1: 1114 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
59,85g
 
188,10g
1991*  877
Juli 2016
So 31: 1775 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
103,71g
 
262,63g
1929*  154
Sa 30: 1460 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
71,32g
 
262,60g
1887*  427
Fr 29: 1650 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
121,81g
 
213,24g
1606*  44
Do 28: 1455 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
87,55g
 
224,76g
1805*  350
Mi 27: 1563 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,79g
 
142,16g
 
194,45g
1712*  149
Di 26: 1215 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,28g
 
68,75g
 
190,63g
2411*  1196
Mo 25: 1175 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,03g
 
62,59g
 
199,25g
1716*  541
So 24: 1409 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,03g
 
98,03g
 
214,99g
1619*  210
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