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Spaghetti Paprika Mozzarella
Einfaches, aber leckeres abendessen.
pro portion - Kalorien: 277kcal | Fett: 15,19g | Kohlh: 25,01g | Eiw: 8,78g
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Gefüllte Paprika
Gesund und lecker, dieses Rezept ist geeignet für Arthrose- und Rheumapatienten.
pro portion - Kalorien: 253kcal | Fett: 10,91g | Kohlh: 16,19g | Eiw: 25,06g
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Spaghetti Bolognese
Deftige Bolognese mit Soja-"Hack". Auch für Fleischliebhaber eine gesunde Abwechslung.
pro portion - Kalorien: 508kcal | Fett: 15,09g | Kohlh: 54,60g | Eiw: 27,74g
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Vegan Mozzarella
Kaum ein Unterschied.
pro portion - Kalorien: 15kcal | Fett: 1,14g | Kohlh: 0,85g | Eiw: 0,43g
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Kartoffelnknödel mit Mozzarella
vom Mitglied: MariaSeeber
Schnell, einfach und einfach.
pro portion - Kalorien: 234kcal | Fett: 11,03g | Kohlh: 26,08g | Eiw: 6,73g
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Nudelsalat Tomate Mozzarella
Kommt bei jedem Grillen super an.
pro portion - Kalorien: 244kcal | Fett: 14,79g | Kohlh: 18,17g | Eiw: 9,71g
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Tomate-Mozzarella-Omlett
vom Mitglied: ~*Anastasia*~
Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.
pro portion - Kalorien: 501kcal | Fett: 35,40g | Kohlh: 7,65g | Eiw: 38,34g
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Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 10,16g | Kohlh: 1,39g | Eiw: 4,47g
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Paprika-Rindfleisch-Pfanne
Rinder-Minuten-Steak mit roten Paprikastreifen, Zwiebeln und Champignons.
pro portion - Kalorien: 104kcal | Fett: 2,06g | Kohlh: 6,29g | Eiw: 16,41g
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Spaghetti alla Bolognese
Leicht und lecker.
pro portion - Kalorien: 517kcal | Fett: 12,61g | Kohlh: 77,25g | Eiw: 26,73g
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Auflauf Nudeln Tomate Mozzarella
vom Mitglied: nelenicolee
Diese Pasta ist extrem lecker und besteht aus nur 3 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 317kcal | Fett: 7,39g | Kohlh: 47,00g | Eiw: 14,55g
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Tomaten-Paprika-Pilz-Suppe
Gesunde Gemüse Suppe.
pro portion - Kalorien: 212kcal | Fett: 2,17g | Kohlh: 37,02g | Eiw: 12,91g
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Kichererbsen-Paprika-Topf
Sättigendes Essen.
pro portion - Kalorien: 286kcal | Fett: 9,20g | Kohlh: 44,43g | Eiw: 9,44g
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Dinkel wie Reis Paprika Pfanne
vom Mitglied: ilona.schritt
Einfach und leicht zu kochen.
pro portion - Kalorien: 449kcal | Fett: 11,30g | Kohlh: 64,68g | Eiw: 17,62g
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Spaghetti mit Spinat & Tomaten
Unglaublich einfach zuzubereiten und cremige Spinat-Spaghetti, die Sie satt machen.
pro portion - Kalorien: 463kcal | Fett: 24,36g | Kohlh: 42,43g | Eiw: 16,56g
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Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella
Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.
pro portion - Kalorien: 409kcal | Fett: 16,78g | Kohlh: 37,18g | Eiw: 33,04g
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Ei auf Filetsteaks mit Paprika-Sellerie Gemüse
Ganz simple, eiweißhaltig, sattmachend und super lecker. etwas für ein reines gewissen.
pro portion - Kalorien: 349kcal | Fett: 21,21g | Kohlh: 13,71g | Eiw: 27,82g
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Spaghetti mit Schinken und Grünem Gemüse
vom Mitglied: Tigerzombie
Eine sättigende, nährstoffreiche Mahlzeit.
pro portion - Kalorien: 925kcal | Fett: 29,67g | Kohlh: 113,43g | Eiw: 53,42g
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One Pot Pasta mit Paprika
So ein leckeres und cholesterinfreies rezept.
pro portion - Kalorien: 621kcal | Fett: 22,63g | Kohlh: 71,77g | Eiw: 29,88g
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Spaghetti mit Garnelen und Weißweinsoße
So cremig und lecker.
pro portion - Kalorien: 473kcal | Fett: 9,44g | Kohlh: 61,64g | Eiw: 29,02g
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