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	Brokkolipfanne vom Mitglied: christelinchen Einfach leckeres und gesundes Gericht mit viel Gemüse. pro portion - Kalorien: 219kcal \| Fett: 11,68g \| Kohlh: 14,84g \| Eiw: 15,78g
	Pizzasuppe vom Mitglied: Marc-89 Die Pizzasuppe ist der Renner und perfekt als sättigende Suppe für die ganze Familie. pro portion - Kalorien: 406kcal \| Fett: 24,07g \| Kohlh: 21,06g \| Eiw: 25,21g
	Feldsalat und Gurkensalat vom Mitglied: Jenny.Hrtrt Köstlicher Salat aus leicht zu findenden Zutaten. pro portion - Kalorien: 157kcal \| Fett: 5,22g \| Kohlh: 11,42g \| Eiw: 17,67g
	Kanarischer Eintopf vom Mitglied: schlehoferd Leckeres und herzhaftes Gericht zum Abendessen. pro portion - Kalorien: 279kcal \| Fett: 10,54g \| Kohlh: 30,49g \| Eiw: 16,71g
	Protein Brownies vom Mitglied: JjEngelchen Zuckerarme und mehlfreie gebackene snacks. pro portion - Kalorien: 83kcal \| Fett: 1,02g \| Kohlh: 12,49g \| Eiw: 6,50g
	Couscous mit Gemüse vom Mitglied: Наталья xx Ein schmackhaftes und cholesterinfreies Gericht. pro portion - Kalorien: 409kcal \| Fett: 18,30g \| Kohlh: 43,17g \| Eiw: 17,79g
	Dinkel wie Reis Paprika Pfanne vom Mitglied: ilona.schritt Einfach und leicht zu kochen. pro portion - Kalorien: 449kcal \| Fett: 11,30g \| Kohlh: 64,68g \| Eiw: 17,62g
	Zucchinikuchen vom Mitglied: Hö_Su Herzhafter und einfach zu backender Kuchen. pro portion - Kalorien: 459kcal \| Fett: 28,58g \| Kohlh: 15,53g \| Eiw: 36,14g
	Karotten-Pfeffer-Eintopf mit Linsen vom Mitglied: _Nadi_S Ballaststoffreiche gemüsemahlzeit mit niedrigem cholesteringehalt. pro portion - Kalorien: 388kcal \| Fett: 10,30g \| Kohlh: 61,85g \| Eiw: 16,73g
	Kichererbsensuppe vom Mitglied: vmr212 Leckeres, gesundes und ballaststoffreiches Rezept. pro portion - Kalorien: 301kcal \| Fett: 9,20g \| Kohlh: 36,94g \| Eiw: 13,76g
	Kartoffel Pizza vom Mitglied: Chris_Chris_Chris Köstlich und leicht zu machen. pro portion - Kalorien: 572kcal \| Fett: 25,02g \| Kohlh: 55,55g \| Eiw: 31,10g
	Hähnchen Karotten Eintopf vom Mitglied: 952b4gyqpk Leckeres, einfaches und ballaststoffreiches Rezept. pro portion - Kalorien: 322kcal \| Fett: 6,08g \| Kohlh: 36,13g \| Eiw: 27,91g
	Rote Linsensuppe Vegetarisch vom Mitglied: Gitti1962 Rote Linsen sind nicht nur äußerst schmackhaft, sondern auch sehr gesund. pro portion - Kalorien: 224kcal \| Fett: 7,61g \| Kohlh: 26,69g \| Eiw: 10,52g
	Rote Bete mit Rucola Salat, Himbeersoße und Orange vom Mitglied: Fischerlena19 Eine sehr leckere Vorspeise. pro portion - Kalorien: 82kcal \| Fett: 1,91g \| Kohlh: 14,35g \| Eiw: 2,32g
	Rote Bete Brownie vom Mitglied: zielinski.anna Geschmackvolle vegane gebackene Snacks. pro portion - Kalorien: 127kcal \| Fett: 10,29g \| Kohlh: 9,21g \| Eiw: 4,55g

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