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Pfirsich-Maracuja-Pfannkuchen
Ein schnelles Frühstücksrezept mit 4 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 36kcal | Fett: 0,75g | Kohlh: 4,76g | Eiw: 2,35g
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Protein Brownies
vom Mitglied: JjEngelchen
Zuckerarme und mehlfreie gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Fett: 1,02g | Kohlh: 12,49g | Eiw: 6,50g
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Quarkauflauf
Fettarmes und mehlfreies gebackenes dessert.
pro portion - Kalorien: 134kcal | Fett: 1,82g | Kohlh: 22,32g | Eiw: 12,90g
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Grießproteinkuchebowl
Leckeres süßes dessert.
pro portion - Kalorien: 561kcal | Fett: 13,37g | Kohlh: 56,34g | Eiw: 53,14g
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Protein-Käsekuchen
Kalorienarmes leckeres Dessert.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Fett: 4,76g | Kohlh: 20,03g | Eiw: 20,03g
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Schokopudding-Vanillekuchen-Bowl
vom Mitglied: baum_und_blaa
Schnelles und einfaches ballaststoffreiches Dessert.
pro portion - Kalorien: 280kcal | Fett: 3,86g | Kohlh: 31,74g | Eiw: 29,87g
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Kidneybohnen-Brownies
Feuchtes, zartes und köstliches Dessert.
pro portion - Kalorien: 98kcal | Fett: 4,17g | Kohlh: 12,03g | Eiw: 5,94g
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Haferkeks
Süßer, zäher und ballaststoffreicher Snack.
pro portion - Kalorien: 346kcal | Fett: 8,34g | Kohlh: 51,57g | Eiw: 15,83g
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Karottenkuchen Hafer
Leicht süßes, schmackhaftes und gesundes Dessert.
pro portion - Kalorien: 336kcal | Fett: 14,64g | Kohlh: 27,14g | Eiw: 23,67g
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Bananenmuffin
Gesunde und leckere Zwischenmahlzeit.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Fett: 1,20g | Kohlh: 12,06g | Eiw: 5,61g
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Diät Rührkuchen
Weiches, feuchtes und köstliches Dessert.
pro portion - Kalorien: 123kcal | Fett: 2,35g | Kohlh: 22,16g | Eiw: 8,76g
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Protein-Käsekuchen
Leicht süßes, weiches und leckeres Dessert.
pro portion - Kalorien: 112kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 19,27g | Eiw: 13,91g
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Protein-Pfannkuchen
Leichtes, leckeres und kalorienarmes Rezept.
pro portion - Kalorien: 178kcal | Fett: 3,95g | Kohlh: 19,45g | Eiw: 15,25g
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Pfannkuchen
Schnelles, einfaches und leckeres Frühstück.
pro portion - Kalorien: 130kcal | Fett: 4,00g | Kohlh: 16,77g | Eiw: 6,01g
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Zucchini-Pfannkuchen
vom Mitglied: Mozart16666
Gesundes, leckeres und kohlenhydratarmes Rezept.
pro portion - Kalorien: 64kcal | Fett: 4,06g | Kohlh: 1,93g | Eiw: 4,91g
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Protein Waffeln
Leckere und einfach zuzubereitende Waffeln zum Frühstück oder als Snack.
pro portion - Kalorien: 170kcal | Fett: 8,75g | Kohlh: 5,48g | Eiw: 17,10g
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Donuts
Einfach, einfach und lecker.
pro portion - Kalorien: 52kcal | Fett: 0,96g | Kohlh: 8,32g | Eiw: 4,47g
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Quark-Protein Frühstücksbrötchen
Schnell, leicht und einfach.
pro portion - Kalorien: 263kcal | Fett: 4,64g | Kohlh: 22,10g | Eiw: 32,03g
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Protein Waffel Chips
Süßes, weiches und proteinreiches Rezept.
pro portion - Kalorien: 573kcal | Fett: 19,92g | Kohlh: 62,44g | Eiw: 46,25g
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Schokoplätzchen mit Proteinpulver
Weich, zäh und feucht.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Fett: 5,70g | Kohlh: 5,03g | Eiw: 5,37g
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