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	Schokomuffin vom Mitglied: quarkschnegge Ein einfaches Rezept, das Kinderherzen höher schlagen läßt. pro portion - Kalorien: 241kcal \| Fett: 21,44g \| Kohlh: 8,85g \| Eiw: 4,54g
	Quarkauflauf vom Mitglied: ClarissaSonrisa Erfrischende Alternative zu Kuchen mit nur wenigen Kalorien. pro portion - Kalorien: 118kcal \| Fett: 3,20g \| Kohlh: 8,69g \| Eiw: 13,94g
	Hefezopf vom Mitglied: Gitti1962 Selbst gebacken mit wenig Zucker und nicht so süß. pro portion - Kalorien: 239kcal \| Fett: 6,61g \| Kohlh: 37,81g \| Eiw: 6,75g
	Proteinriegel vom Mitglied: Jruis Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark. pro portion - Kalorien: 154kcal \| Fett: 4,83g \| Kohlh: 15,12g \| Eiw: 11,50g
	Oopsies vom Mitglied: Ute Giess Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb. pro portion - Kalorien: 188kcal \| Fett: 13,55g \| Kohlh: 4,35g \| Eiw: 12,21g
	Waffeln vom Mitglied: lrsa97 Waffeln ohne Gluten, Milch oder Zucker zubereitet. pro portion - Kalorien: 140kcal \| Fett: 5,56g \| Kohlh: 17,52g \| Eiw: 5,21g
	Apfelblechkuchen vom Mitglied: Gitti1962 Schmeckt total lecker. pro portion - Kalorien: 115kcal \| Fett: 7,34g \| Kohlh: 10,54g \| Eiw: 2,00g
	Karotten-Souffle mit Kokosöl vom Mitglied: Somee55 Der süßliche Geschmack der Karotten in Kombination mit Kokosöl, Zimt und Vanille macht das Karotten-Soufflee zu einem absoluten Genuss. pro portion - Kalorien: 423kcal \| Fett: 29,81g \| Kohlh: 31,18g \| Eiw: 8,79g
	Aprikosen-Protein-Muffins vom Mitglied: GymShark97 Gesunder Protein-Snack für zwischendurch. pro portion - Kalorien: 134kcal \| Fett: 6,31g \| Kohlh: 5,57g \| Eiw: 13,62g
	Eiweiß Ballaststoff Plätzchen vom Mitglied: Agatha@ Snack für das erste Frühlingspicknick im Grünen. pro portion - Kalorien: 62kcal \| Fett: 1,89g \| Kohlh: 3,56g \| Eiw: 6,56g
	Low Carb Brot vom Mitglied: Rosasalie Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel. pro portion - Kalorien: 102kcal \| Fett: 3,48g \| Kohlh: 7,80g \| Eiw: 7,83g
	Käsekuchen vom Mitglied: Barbara K. Proteinreiche käsekuchen. pro portion - Kalorien: 199kcal \| Fett: 2,05g \| Kohlh: 28,23g \| Eiw: 17,08g
	Brotpudding mit Blaubeeren vom Mitglied: Zweiundvierzig Leckeres Essen für den Schummeltag. Toll für Kinder. pro portion - Kalorien: 410kcal \| Fett: 17,55g \| Kohlh: 52,46g \| Eiw: 11,05g
	Schoko-Birnen-Kuchen vom Mitglied: FittiSabi Ein echtes Traumpaar. pro portion - Kalorien: 286kcal \| Fett: 17,38g \| Kohlh: 29,51g \| Eiw: 3,33g
	Pancakes vom Mitglied: Dominik78 Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit. pro portion - Kalorien: 91kcal \| Fett: 5,17g \| Kohlh: 1,50g \| Eiw: 9,02g
	Thunfisch Pizza vom Mitglied: KleenSchmunzel Low carb Thunfisch Pizza. pro portion - Kalorien: 430kcal \| Fett: 21,80g \| Kohlh: 5,15g \| Eiw: 52,96g
	Marmorkuchen vom Mitglied: Bötsch Lecker, locker und unübertroffen gut. pro portion - Kalorien: 139kcal \| Fett: 5,45g \| Kohlh: 19,12g \| Eiw: 3,24g
	Thunfischquiche vom Mitglied: Suphine Thunfisch mit Ei und Quark gebacken. pro portion - Kalorien: 323kcal \| Fett: 8,39g \| Kohlh: 4,46g \| Eiw: 53,45g
	Omelett mit Paprika vom Mitglied: Genchen Ein wunderbares Alltagsgericht. pro portion - Kalorien: 114kcal \| Fett: 10,16g \| Kohlh: 1,39g \| Eiw: 4,47g
	Pancake Apfelkuchen vom Mitglied: Lea 2610 Apfel Pancake aus dem Ofen. pro portion - Kalorien: 185kcal \| Fett: 2,88g \| Kohlh: 32,12g \| Eiw: 7,81g

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