Blumenkohl Rezepte

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	Gefüllter Blumenkohl im Bratschlauch vom Mitglied: murane Dieser Blumenkohl sieht lecker aus und ist einfach zu machen. pro portion - Kalorien: 267kcal \| Fett: 16,16g \| Kohlh: 13,73g \| Eiw: 19,37g
	Blumenkohl-Broccoli-Auflauf vom Mitglied: Ive four-leaf Blumenkohl allein ist schon lecker, der Broccoli macht den Genuss ganz. pro portion - Kalorien: 435kcal \| Fett: 29,34g \| Kohlh: 22,85g \| Eiw: 21,04g
	Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden vom Mitglied: Jo Vo Low-Carb-Pizza. pro portion - Kalorien: 466kcal \| Fett: 20,54g \| Kohlh: 33,34g \| Eiw: 40,75g
	Asiatische Nudelpfanne vom Mitglied: teamkamerad Leckere Gemüsepfanne mit Reisnudeln. pro portion - Kalorien: 399kcal \| Fett: 11,43g \| Kohlh: 36,80g \| Eiw: 37,94g
	Gemüse-Reis-Pfanne vom Mitglied: crazyhoneybee Es ist ein leichtes Sommergericht, das auch gut mit einer Diät vereinbar ist. pro portion - Kalorien: 247kcal \| Fett: 1,46g \| Kohlh: 50,61g \| Eiw: 6,82g
	Gemüsepfanne vom Mitglied: Valevida Schnelle und gesunde leichte Mahlzeit mit Kokosmilch. pro portion - Kalorien: 249kcal \| Fett: 12,27g \| Kohlh: 20,49g \| Eiw: 15,22g

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