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Vegane Hafer -Bananen-Riegel
Süßer, zäher und leckerer Snack oder Nachtisch.
pro portion - Kalorien: 289kcal | Fett: 13,94g | Kohlh: 34,14g | Eiw: 6,75g
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Skyrkuchen
Süßes, weiches und köstliches dessert.
pro portion - Kalorien: 115kcal | Fett: 1,95g | Kohlh: 11,45g | Eiw: 13,41g
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Bananen-Orangen-Saft
Erfrischender und nahrhafter Saft mit nur 3 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Fett: 0,41g | Kohlh: 30,04g | Eiw: 1,46g
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Bunter Salat
vom Mitglied: srjohanna10
Gesund und einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 273kcal | Fett: 6,73g | Kohlh: 48,23g | Eiw: 10,90g
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Energiebälle
Kalorienarmes, schnelles und einfaches Dessert.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 6,17g | Kohlh: 8,94g | Eiw: 2,67g
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Energie-Protein-Kugeln
Leichter, gesunder und leicht süßer Snack.
pro portion - Kalorien: 67kcal | Fett: 1,68g | Kohlh: 10,45g | Eiw: 2,75g
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Käsekuchen
Ein leckeres Rezept gefüllt mit saftigen Äpfeln.
pro portion - Kalorien: 103kcal | Fett: 3,57g | Kohlh: 9,41g | Eiw: 9,50g
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Kiwi Spinat Smoothiebowl
Super leckere, einfach zuzubereitende und nahrhafte Smoothie Bowl, die sich ideal als Meal Prep eignet.
pro portion - Kalorien: 270kcal | Fett: 5,37g | Kohlh: 47,46g | Eiw: 7,92g
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Energiebällchen
Energie booster dessert ohne Zusatz von raffiniertem Zucker.
pro portion - Kalorien: 51kcal | Fett: 2,42g | Kohlh: 5,75g | Eiw: 0,92g
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Energiekugeln
Leicht süß, leicht und einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 69kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 7,59g | Eiw: 1,99g
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Bananen Pancakes
Diese kalorienarmen Leckerchen sind wirklich richtig gut.
pro portion - Kalorien: 91kcal | Fett: 5,62g | Kohlh: 7,31g | Eiw: 3,20g
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Kakao-Käsekuchen
Fettarmes gebackenes dessert.
pro portion - Kalorien: 112kcal | Fett: 1,32g | Kohlh: 14,95g | Eiw: 10,30g
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Mandelmehl Pfannkuchen
Zum Kaffe ganz lecker.
pro portion - Kalorien: 189kcal | Fett: 6,78g | Kohlh: 17,40g | Eiw: 12,63g
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Eiersalat
Eiersalat mit Äpfeln.
pro portion - Kalorien: 218kcal | Fett: 12,98g | Kohlh: 10,91g | Eiw: 13,55g
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Ingwershot
Gesund, erfrischend und lecker.
pro portion - Kalorien: 58kcal | Fett: 0,48g | Kohlh: 14,77g | Eiw: 1,27g
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Bananenbrot Muffins
Weicher, leckerer und gesunder Snack.
pro portion - Kalorien: 88kcal | Fett: 1,71g | Kohlh: 15,60g | Eiw: 2,75g
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Apfelmuffins
Gesunde und leckere snacks.
pro portion - Kalorien: 119kcal | Fett: 6,42g | Kohlh: 20,84g | Eiw: 2,76g
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Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
pro portion - Kalorien: 152kcal | Fett: 4,05g | Kohlh: 15,70g | Eiw: 12,38g
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Okroschka (kalte Suppe)
vom Mitglied: Irinaseiler
Eine sehr erfrischende und sättigende gekühlte Suppe, perfekt für einen heißen Sommertag.
pro portion - Kalorien: 117kcal | Fett: 4,63g | Kohlh: 8,17g | Eiw: 9,93g
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Tortellinisalat
Partysalat.
pro portion - Kalorien: 167kcal | Fett: 8,14g | Kohlh: 13,88g | Eiw: 9,21g
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