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Bananen-Hafer-Brot
Gesundes, weiches und herrlich leckeres Brot mit Apfelkompott.
pro portion - Kalorien: 99kcal | Fett: 2,42g | Kohlh: 16,42g | Eiw: 2,71g
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Schokoladenbrote
Süßer, weicher und köstlicher Nachtisch.
pro portion - Kalorien: 172kcal | Fett: 11,57g | Kohlh: 14,15g | Eiw: 2,68g
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Vegane Kekse
Leckere und cholesterinfreie gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 138kcal | Fett: 6,60g | Kohlh: 17,46g | Eiw: 1,61g
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Amerikanische Kekse
vom Mitglied: Bambuskakao
Weiche und zähe leckere snacks.
pro portion - Kalorien: 168kcal | Fett: 6,29g | Kohlh: 24,87g | Eiw: 2,57g
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Zucchini-Brownies
Reichhaltiger, feuchter und kohlenhydratarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 113kcal | Fett: 8,27g | Kohlh: 4,65g | Eiw: 2,28g
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Haselnuss Schoko Muffins
Saftige, nahrhafte und köstliche Muffins mit geschmolzener Schokolade und Haselnuss.
pro portion - Kalorien: 87kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 14,21g | Eiw: 5,34g
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Quark Dinkel Kräuterbrötchen
Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.
pro portion - Kalorien: 180kcal | Fett: 0,66g | Kohlh: 30,97g | Eiw: 12,17g
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Akroschka
Russische Sommersuppe.
pro portion - Kalorien: 169kcal | Fett: 4,88g | Kohlh: 26,04g | Eiw: 6,00g
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Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Fett: 1,40g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 5,49g
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Quark Bowl
vom Mitglied: denis.lutz15
Proteinreiches Frühstück mit vielen Vitaminen.
pro portion - Kalorien: 631kcal | Fett: 28,46g | Kohlh: 63,13g | Eiw: 36,27g
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Bananen Haferflocken Cookies
Feuchte und zähe snacks.
pro portion - Kalorien: 57kcal | Fett: 1,67g | Kohlh: 8,85g | Eiw: 1,74g
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Protein Muffins
Low Carb Muffins.
pro portion - Kalorien: 50kcal | Fett: 2,40g | Kohlh: 1,01g | Eiw: 5,95g
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Mugcake Erdbeer Banane Schoko
vom Mitglied: quarkschnegge
Sooo unglaublich lecker und einfach.
pro portion - Kalorien: 452kcal | Fett: 5,97g | Kohlh: 69,35g | Eiw: 29,85g
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Haferkeks
Süßer, zäher und ballaststoffreicher Snack.
pro portion - Kalorien: 346kcal | Fett: 8,34g | Kohlh: 51,57g | Eiw: 15,83g
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Mugcake Schokobanane
vom Mitglied: quarkschnegge
Proteinkuchen.
pro portion - Kalorien: 373kcal | Fett: 5,65g | Kohlh: 49,94g | Eiw: 28,35g
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Leichter Kartoffelsalat
Ein schneller und sättigender Salat, den Sie genießen werden.
pro portion - Kalorien: 210kcal | Fett: 8,70g | Kohlh: 24,22g | Eiw: 8,26g
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Schokoladenflaumschale
Perfektes Essen zum Frühstück, gefüllt mit reichhaltigem Schokoladengeschmack.
pro portion - Kalorien: 299kcal | Fett: 7,35g | Kohlh: 29,47g | Eiw: 28,92g
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Protein Brownies
vom Mitglied: JjEngelchen
Zuckerarme und mehlfreie gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Fett: 1,02g | Kohlh: 12,49g | Eiw: 6,50g
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Kakao-Käsekuchen
Fettarmes gebackenes dessert.
pro portion - Kalorien: 112kcal | Fett: 1,32g | Kohlh: 14,95g | Eiw: 10,30g
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Protein Flapjack
Einfache Haferkuchen, süß und zäh ist.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 12,64g | Eiw: 8,45g
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