Fusili mit Schinken und Käse Rezepte

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	Karotten-Pfeffer-Eintopf mit Linsen vom Mitglied: _Nadi_S Ballaststoffreiche gemüsemahlzeit mit niedrigem cholesteringehalt. pro portion - Kalorien: 388kcal \| Fett: 10,30g \| Kohlh: 61,85g \| Eiw: 16,73g
	Zucchini Rolle mit Apfel/Tomate Vinaigrette vom Mitglied: Paskli Ein wirklich sehr leckeres Gericht und einen echten Hingucker. pro portion - Kalorien: 352kcal \| Fett: 16,03g \| Kohlh: 36,93g \| Eiw: 17,39g
	Ei auf Filetsteaks mit Paprika-Sellerie Gemüse vom Mitglied: buchliebhaberin87 Ganz simple, eiweißhaltig, sattmachend und super lecker. etwas für ein reines gewissen. pro portion - Kalorien: 349kcal \| Fett: 21,21g \| Kohlh: 13,71g \| Eiw: 27,82g
	Kartoffelpizza vom Mitglied: Rosasalie Die Vitaminbombe. pro portion - Kalorien: 558kcal \| Fett: 22,12g \| Kohlh: 57,07g \| Eiw: 34,20g
	Quinoa-Lauch-Auflauf vom Mitglied: maierge Der ideale Snack zum kalt oder warm essen. pro portion - Kalorien: 363kcal \| Fett: 19,19g \| Kohlh: 29,64g \| Eiw: 17,86g
	Gefüllte Zucchini vom Mitglied: simone3009 Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken. pro portion - Kalorien: 456kcal \| Fett: 26,76g \| Kohlh: 18,54g \| Eiw: 38,10g
	Schüttel-Pizza vom Mitglied: MarquesBLN Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe. pro portion - Kalorien: 407kcal \| Fett: 21,13g \| Kohlh: 24,19g \| Eiw: 33,79g
	Spätzleauflauf vom Mitglied: mgoetz-oeynhausen Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika. pro portion - Kalorien: 619kcal \| Fett: 28,70g \| Kohlh: 36,88g \| Eiw: 50,59g
	Hackfleischauflauf vom Mitglied: Friesenwoelfin Ein Auflauf das perfekte Gericht, das alle mögen. pro portion - Kalorien: 372kcal \| Fett: 23,80g \| Kohlh: 19,71g \| Eiw: 20,63g
	Nudel-Spinat-Auflauf vom Mitglied: Ive four-leaf Nudeln mal anders. pro portion - Kalorien: 482kcal \| Fett: 18,16g \| Kohlh: 50,53g \| Eiw: 26,81g
	Kartoffel-Gratin vom Mitglied: flausi Mächtig, aber lecker. Als Hauptgericht oder Beilage. Etwas kalorienreduziert durch Kondensmilch statt Sahne. pro portion - Kalorien: 245kcal \| Fett: 11,82g \| Kohlh: 26,55g \| Eiw: 8,63g
	Zucchini-Hackfleisch-Auflauf vom Mitglied: maikaefer5 Geeignet für LowCarb auch als Abendessen. pro portion - Kalorien: 563kcal \| Fett: 31,66g \| Kohlh: 24,34g \| Eiw: 47,39g
	Bunter Salat vom Mitglied: srjohanna10 Gesund und einfach zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 273kcal \| Fett: 6,73g \| Kohlh: 48,23g \| Eiw: 10,90g
	Russische Buttermilch Suppe vom Mitglied: tsegofatso Schmeckt besonders an heißen Tagen. pro portion - Kalorien: 152kcal \| Fett: 4,05g \| Kohlh: 15,70g \| Eiw: 12,38g
	Okroschka (kalte Suppe) vom Mitglied: Irinaseiler Eine sehr erfrischende und sättigende gekühlte Suppe, perfekt für einen heißen Sommertag. pro portion - Kalorien: 117kcal \| Fett: 4,63g \| Kohlh: 8,17g \| Eiw: 9,93g
	Tortellinisalat vom Mitglied: Diana1703 Partysalat. pro portion - Kalorien: 167kcal \| Fett: 8,14g \| Kohlh: 13,88g \| Eiw: 9,21g
	Olivie vom Mitglied: Kathiie92 Eiersalat mit Fleischwurst. pro portion - Kalorien: 196kcal \| Fett: 12,27g \| Kohlh: 13,69g \| Eiw: 6,96g
	Burrata-Salat vom Mitglied: t.wins Ein nahrhafter und erfrischender Salat. pro portion - Kalorien: 513kcal \| Fett: 42,74g \| Kohlh: 12,21g \| Eiw: 23,75g
	Hackfleischpizza vom Mitglied: simone3009 Das ideale Partygericht. pro portion - Kalorien: 439kcal \| Fett: 23,74g \| Kohlh: 12,40g \| Eiw: 44,19g
	Tintenfischpfanne vom Mitglied: simone3009 Fischpfanne mit Tomatensoße. pro portion - Kalorien: 343kcal \| Fett: 7,64g \| Kohlh: 19,98g \| Eiw: 48,90g

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