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Thunfisch Bratlinge
Der Geschmack war überraschend fantastisch.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Fett: 4,05g | Kohlh: 5,64g | Eiw: 7,30g
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Schoko Porridge
Haferflocken Porridge mit Schokolade und Leinsamen. Ohne Zucker, verdauungsfördernd und sättigend.
pro portion - Kalorien: 219kcal | Fett: 6,08g | Kohlh: 30,74g | Eiw: 9,19g
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Brötchen
Brötchen mit Haferflocken.
pro portion - Kalorien: 167kcal | Fett: 7,21g | Kohlh: 9,24g | Eiw: 11,80g
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Eiweßriegel
Leckere hausgemachte snacks
pro portion - Kalorien: 168kcal | Fett: 6,21g | Kohlh: 12,45g | Eiw: 13,83g
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Thunfisch-Bouletten
vom Mitglied: Vanessibaby
Eiweißbombe.
pro portion - Kalorien: 287kcal | Fett: 5,20g | Kohlh: 17,56g | Eiw: 40,74g
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Partybrötchen
Ein leckeres und tolles Rezept in 3 Varianten.
pro portion - Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 17,67g | Eiw: 7,53g
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Haferkekse mit Schokolade und Kokos
Lecker, weich und zäh.
pro portion - Kalorien: 179kcal | Fett: 9,26g | Kohlh: 18,40g | Eiw: 3,97g
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Zimzquarkbrötchen
Am besten mit Kaffee zum Frühstück essen.
pro portion - Kalorien: 255kcal | Fett: 3,75g | Kohlh: 34,33g | Eiw: 18,88g
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Schokoladenflaumschale
Perfektes Essen zum Frühstück, gefüllt mit reichhaltigem Schokoladengeschmack.
pro portion - Kalorien: 299kcal | Fett: 7,35g | Kohlh: 29,47g | Eiw: 28,92g
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Müsli mit Kandierten Früchten
vom Mitglied: maximilianfixl
Vollkorn- und Dinkelflocken mit Cranberries, Ingwer, Mango und Walnüssen
pro portion - Kalorien: 116kcal | Fett: 3,95g | Kohlh: 17,66g | Eiw: 2,58g
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Vollkornbrot
Leckeres zuckerfreies Brot zum Frühstück/Snack.
pro portion - Kalorien: 166kcal | Fett: 4,55g | Kohlh: 24,68g | Eiw: 6,38g
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Haferflockenbrötchen
Einfach, lecker und kalorienarm.
pro portion - Kalorien: 204kcal | Fett: 4,34g | Kohlh: 26,63g | Eiw: 12,38g
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Wunderbrot
Leckeres, gesundes und mehlfreies Rezept.
pro portion - Kalorien: 165kcal | Fett: 11,59g | Kohlh: 6,46g | Eiw: 7,01g
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Kiwi Spinat Smoothiebowl
Super leckere, einfach zuzubereitende und nahrhafte Smoothie Bowl, die sich ideal als Meal Prep eignet.
pro portion - Kalorien: 270kcal | Fett: 5,37g | Kohlh: 47,46g | Eiw: 7,92g
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