Magerquark Rezepte

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	Käsekuchen vom Mitglied: kalerinakalerina Weiches, leckeres und kalorienarmes Dessert. pro portion - Kalorien: 111kcal \| Fett: 5,37g \| Kohlh: 16,67g \| Eiw: 11,32g
	Pellkartoffeln mit Quark vom Mitglied: simone3009 Kartoffeln mit fettarmen Käse. pro portion - Kalorien: 532kcal \| Fett: 16,28g \| Kohlh: 60,62g \| Eiw: 36,00g
	Tiramisu vom Mitglied: flausi Italienische Leckerei. Ein wenig kalorienreduziert, durch weniger Ei, ein Drittel Magerquark statt Mascarpone und die Hälfte des Zuckers ersetzt durch Stevia. pro portion - Kalorien: 469kcal \| Fett: 24,84g \| Kohlh: 44,79g \| Eiw: 12,08g
	Zwiebelbrot LC vom Mitglied: simone3009 Zwiebelbrot In Muffinsform. pro portion - Kalorien: 216kcal \| Fett: 15,62g \| Kohlh: 9,72g \| Eiw: 9,46g
	Kölln Brötchen vom Mitglied: Vanessibaby Brötchen mit Kölln-Flocken pro portion - Kalorien: 245kcal \| Fett: 8,65g \| Kohlh: 30,88g \| Eiw: 8,48g
	Eiweiß Ballaststoff Plätzchen vom Mitglied: Agatha@ Snack für das erste Frühlingspicknick im Grünen. pro portion - Kalorien: 62kcal \| Fett: 1,89g \| Kohlh: 3,56g \| Eiw: 6,56g
	Himbeer-Bowl vom Mitglied: lizzocchino Farbenfroh, einfach zuzubereiten und voller Geschmack und Nährstoffe. pro portion - Kalorien: 415kcal \| Fett: 7,56g \| Kohlh: 58,38g \| Eiw: 27,25g

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