Kohlgulasch mit Hackbällchen Rezepte

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	Bohnen-Fencheltopf mit Schweinefleisch vom Mitglied: Claudi Po Fettarmes Gericht mit mediterraner Note und Schweinefleisch. pro portion - Kalorien: 318kcal \| Fett: 14,79g \| Kohlh: 22,36g \| Eiw: 21,83g
	Salat Dressing mit Ayran vom Mitglied: Luigi211252 Kalorienarmes Joghurt Dressing auf Ayran Basis, Salz ist schon drin, sehr schnell zubereitet. pro portion - Kalorien: 37kcal \| Fett: 2,84g \| Kohlh: 1,96g \| Eiw: 0,97g
	Spiralnudeln-Gratin mit Schinken vom Mitglied: Monka 61 Ein Nudelauflauf. pro portion - Kalorien: 493kcal \| Fett: 20,68g \| Kohlh: 46,38g \| Eiw: 29,24g
	Vegetarisches Gulasch mit Sojastücken vom Mitglied: Gitti1962 Mit Sojastücken statt Fleisch. pro portion - Kalorien: 95kcal \| Fett: 2,77g \| Kohlh: 11,84g \| Eiw: 6,64g
	Gedünstetes Gemüse mit Putenstreifen vom Mitglied: Reschnecka Leicht lecker. pro portion - Kalorien: 185kcal \| Fett: 1,36g \| Kohlh: 20,72g \| Eiw: 25,63g
	Müsli mit Kandierten Früchten vom Mitglied: maximilianfixl Vollkorn- und Dinkelflocken mit Cranberries, Ingwer, Mango und Walnüssen pro portion - Kalorien: 116kcal \| Fett: 3,95g \| Kohlh: 17,66g \| Eiw: 2,58g
	Gemüsepfanne mit Puten Minutensteak vom Mitglied: tineline73 Ein einfaches Abendessen-Rezept. pro portion - Kalorien: 348kcal \| Fett: 11,06g \| Kohlh: 12,28g \| Eiw: 50,55g
	Gebratener Reis mit Huhn vom Mitglied: AvaThomas:) Ein sättigendes, proteinreiches Gericht. pro portion - Kalorien: 398kcal \| Fett: 3,18g \| Kohlh: 51,53g \| Eiw: 39,50g
	Pak Choi mit Garnelen vom Mitglied: karen7447nerak Asiatisch und leicht scharf. pro portion - Kalorien: 166kcal \| Fett: 5,93g \| Kohlh: 10,04g \| Eiw: 20,15g
	Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre vom Mitglied: Becci1603 Lecker, gesund und leicht. pro portion - Kalorien: 97kcal \| Fett: 3,59g \| Kohlh: 9,89g \| Eiw: 5,15g
	Himbeer-Häppchen mit Nüssen vom Mitglied: Miilka Leckerer und einfacher Kuchen, der auch mit anderem Obst zubereitet werden kann. pro portion - Kalorien: 255kcal \| Fett: 16,97g \| Kohlh: 21,70g \| Eiw: 5,81g
	Rucola Suppe mit Riesengarnelen vom Mitglied: Edeltussi Lecker und leicht. pro portion - Kalorien: 277kcal \| Fett: 26,36g \| Kohlh: 3,64g \| Eiw: 8,38g
	Bananenkuchen mit Zimt und Marmor vom Mitglied: Lina sdr Feuchtes, leckeres und kalorienarmes Dessert. pro portion - Kalorien: 208kcal \| Fett: 11,94g \| Kohlh: 20,79g \| Eiw: 4,95g
	Chinakohl mit Grapefruit und Hähnchenbrust vom Mitglied: Petra365 Einfach, lecker und schnell. pro portion - Kalorien: 354kcal \| Fett: 15,94g \| Kohlh: 21,40g \| Eiw: 31,50g
	Fusili mit Schinken und Käse vom Mitglied: Ken C. Ein käsiges und leckeres Nudelgericht in einer Pfanne zum Mittag- oder Abendessen. pro portion - Kalorien: 846kcal \| Fett: 20,33g \| Kohlh: 119,33g \| Eiw: 44,17g
	Omelett mit Zucchini und Möhre vom Mitglied: Anettmira Viel Eiweiß. pro portion - Kalorien: 276kcal \| Fett: 19,08g \| Kohlh: 5,44g \| Eiw: 21,49g
	Haferkekse mit Schokolade und Kokos vom Mitglied: Laours Lecker, weich und zäh. pro portion - Kalorien: 179kcal \| Fett: 9,26g \| Kohlh: 18,40g \| Eiw: 3,97g
	Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden vom Mitglied: Jo Vo Low-Carb-Pizza. pro portion - Kalorien: 466kcal \| Fett: 20,54g \| Kohlh: 33,34g \| Eiw: 40,75g
	Muffins mit Banane und Karotte vom Mitglied: mask-she Ein gesünderer und köstlicher gebackener Snack. pro portion - Kalorien: 136kcal \| Fett: 4,43g \| Kohlh: 21,58g \| Eiw: 3,11g
	Putengeschnetzeltes mit Pilzen und Rösti vom Mitglied: Copas076 Ein Klassiker, der immer wieder lecker schmeckt und schnell zubereitet ist. pro portion - Kalorien: 561kcal \| Fett: 23,50g \| Kohlh: 45,87g \| Eiw: 48,46g

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