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Bananen-Mandel-Törtchen
Vegan, mäßig süß und lecker.
pro portion - Kalorien: 145kcal | Fett: 8,55g | Kohlh: 10,46g | Eiw: 5,39g
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Eiweiss-Pfannkuchen
Leichte und Eiweissreiche Süssspeise
pro portion - Kalorien: 177kcal | Fett: 6,44g | Kohlh: 8,17g | Eiw: 20,19g
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Reiskuchen
Proteinkuchen mit Reis.
pro portion - Kalorien: 72kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 6,15g | Eiw: 7,03g
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Gewinnerfrühstück Rice
Einfach zubereitet und lecker.
pro portion - Kalorien: 353kcal | Fett: 7,62g | Kohlh: 62,91g | Eiw: 9,51g
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Haferflockenbrötchen
Ohne Mehl, zäh und schmackhaft.
pro portion - Kalorien: 187kcal | Fett: 3,60g | Kohlh: 25,06g | Eiw: 10,92g
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Hausgemachter Brei
Kleines Frühstück oder mal zwischendurch .
pro portion - Kalorien: 238kcal | Fett: 5,70g | Kohlh: 32,10g | Eiw: 12,30g
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Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Fett: 1,40g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 5,49g
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Power-Protein-Riegel
vom Mitglied: MuscleBooster
Selbstgemachte Proteinriegel.
pro portion - Kalorien: 65kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 7,74g | Eiw: 3,66g
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Buttermilch-Hafer-Kastenbrot
Einfach, lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 92kcal | Fett: 1,11g | Kohlh: 15,59g | Eiw: 3,95g
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Vegane Hafer -Bananen-Riegel
Süßer, zäher und leckerer Snack oder Nachtisch.
pro portion - Kalorien: 289kcal | Fett: 13,94g | Kohlh: 34,14g | Eiw: 6,75g
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Bananenkuchen
Gebackene Snacks mit hohem Proteingehalt.
pro portion - Kalorien: 655kcal | Fett: 10,22g | Kohlh: 18,83g | Eiw: 122,33g
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Bananenbrot
Gesund und lecker.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 3,18g | Kohlh: 16,12g | Eiw: 3,09g
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Energiebälle
Kalorienarmes, schnelles und einfaches Dessert.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 6,17g | Kohlh: 8,94g | Eiw: 2,67g
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Käsebrötchen
Diese Brötchen sind weich und perfekt zum Naschen.
pro portion - Kalorien: 116kcal | Fett: 2,97g | Kohlh: 10,20g | Eiw: 11,06g
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Haferapfelriegel
Leckeres und nahrhaftes Essen zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 63kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 9,33g | Eiw: 2,00g
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Gefüllte Apfelmus Muffins
vom Mitglied: JuliaSchindler
Leckere, luftige Muffins mit Apfelmus.
pro portion - Kalorien: 229kcal | Fett: 7,02g | Kohlh: 36,57g | Eiw: 5,12g
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Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen
Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.
pro portion - Kalorien: 90kcal | Fett: 1,36g | Kohlh: 13,87g | Eiw: 5,29g
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Karottenkuchen Hafer
Leicht süßes, schmackhaftes und gesundes Dessert.
pro portion - Kalorien: 336kcal | Fett: 14,64g | Kohlh: 27,14g | Eiw: 23,67g
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Haferflockenkekse
Lecker, einfach und schnell gemacht.
pro portion - Kalorien: 440kcal | Fett: 7,43g | Kohlh: 73,67g | Eiw: 15,67g
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Müsliriegel
vom Mitglied: Rebecca.jago
Süßer, gesunder und leckerer Snack.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Fett: 5,24g | Kohlh: 20,67g | Eiw: 3,40g
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