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Zimzquarkbrötchen
Am besten mit Kaffee zum Frühstück essen.
pro portion - Kalorien: 255kcal | Fett: 3,75g | Kohlh: 34,33g | Eiw: 18,88g
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Hafer Frucht Smoothie
vom Mitglied: Nicnicolina
Gesundes und erfrischendes getränk.
pro portion - Kalorien: 228kcal | Fett: 3,94g | Kohlh: 44,49g | Eiw: 5,45g
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Dinkelvollkorn-Nuss Brot
Dies ist ein köstliches und nahrhaftes Brot, das so einfach zuzubereiten ist.
pro portion - Kalorien: 131kcal | Fett: 4,76g | Kohlh: 15,59g | Eiw: 5,18g
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Brot Aus Gemischtem Mehl
Cholesterinfreies und einfaches rezept.
pro portion - Kalorien: 155kcal | Fett: 4,12g | Kohlh: 20,83g | Eiw: 6,70g
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Dinkel Quark Brot
Ohne hefe gebacken.
pro portion - Kalorien: 239kcal | Fett: 2,89g | Kohlh: 37,49g | Eiw: 14,37g
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Haferflocken Brötchen
Kalorienarme gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 87kcal | Fett: 2,58g | Kohlh: 9,87g | Eiw: 5,76g
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Oatmeal Bananen
vom Mitglied: saskiagrimm15
Süß, lecker und absolut frühstückswürdig.
pro portion - Kalorien: 355kcal | Fett: 19,51g | Kohlh: 29,92g | Eiw: 16,57g
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Knuspriges Fruchtmüsli mit Honig
Vollwert kein weisser zucker.
pro portion - Kalorien: 170kcal | Fett: 10,39g | Kohlh: 16,24g | Eiw: 1,75g
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Joghurtbrötchen
Gesundes und einfach zuzubereitendes Rezept.
pro portion - Kalorien: 199kcal | Fett: 5,24g | Kohlh: 30,58g | Eiw: 6,90g
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Frühstücks Haferflocken
Es ist ein herzgesundes Essen.
pro portion - Kalorien: 218kcal | Fett: 8,10g | Kohlh: 22,59g | Eiw: 13,44g
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Kalorienarmes Brot
Eine gesündere Version des klassischen Brotes.
pro portion - Kalorien: 165kcal | Fett: 3,26g | Kohlh: 16,13g | Eiw: 15,44g
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Kiwi Spinat Smoothiebowl
Super leckere, einfach zuzubereitende und nahrhafte Smoothie Bowl, die sich ideal als Meal Prep eignet.
pro portion - Kalorien: 270kcal | Fett: 5,37g | Kohlh: 47,46g | Eiw: 7,92g
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Haferflocken-Bananen-Muffins
Unglaublich leckere feuchte Muffins und perfekt zum Frühstück oder zum Naschen.
pro portion - Kalorien: 78kcal | Fett: 2,17g | Kohlh: 11,39g | Eiw: 3,31g
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Eiweßriegel
Leckere hausgemachte snacks
pro portion - Kalorien: 168kcal | Fett: 6,21g | Kohlh: 12,45g | Eiw: 13,83g
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Schokoladenflaumschale
Perfektes Essen zum Frühstück, gefüllt mit reichhaltigem Schokoladengeschmack.
pro portion - Kalorien: 299kcal | Fett: 7,35g | Kohlh: 29,47g | Eiw: 28,92g
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Keto-Brot
Frisch gebacken, lecker und perfekt für Toast oder Sandwiches.
pro portion - Kalorien: 77kcal | Fett: 6,40g | Kohlh: 0,73g | Eiw: 2,93g
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Hafermuffins mit Datteln, Apfel und Banane
Diese gesunden Muffins eignen sich hervorragend als Frühstück oder Snack für unterwegs.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Fett: 4,54g | Kohlh: 17,78g | Eiw: 2,32g
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Bananen-Hafer-Brot
Gesundes, weiches und herrlich leckeres Brot mit Apfelkompott.
pro portion - Kalorien: 99kcal | Fett: 2,42g | Kohlh: 16,42g | Eiw: 2,71g
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Käsebrötchen
Diese Brötchen sind weich und perfekt zum Naschen.
pro portion - Kalorien: 116kcal | Fett: 2,97g | Kohlh: 10,20g | Eiw: 11,06g
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Bananen Haferflocken Cookies
Feuchte und zähe snacks.
pro portion - Kalorien: 57kcal | Fett: 1,67g | Kohlh: 8,85g | Eiw: 1,74g
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