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Käsekuchen
vom Mitglied: Sponge Ulli
Weiches, schmackhaftes und befriedigendes Dessert.
pro portion - Kalorien: 241kcal | Fett: 2,72g | Kohlh: 17,35g | Eiw: 35,07g
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Omlette Tomate-Mozarella
vom Mitglied: Ive four-leaf
Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.
pro portion - Kalorien: 459kcal | Fett: 28,69g | Kohlh: 8,61g | Eiw: 41,70g
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Nudel-Spinat-Auflauf
vom Mitglied: Ive four-leaf
Nudeln mal anders.
pro portion - Kalorien: 482kcal | Fett: 18,16g | Kohlh: 50,53g | Eiw: 26,81g
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Haferkekse
vom Mitglied: Danajeniffer
Zäher, schmackhafter und zuckerarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 33kcal | Fett: 0,71g | Kohlh: 5,32g | Eiw: 1,18g
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Zitronen-Mohn-Kuchen
Duftend und so lecker.
pro portion - Kalorien: 162kcal | Fett: 6,67g | Kohlh: 18,79g | Eiw: 13,68g
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Dinkelvollkornbrötchen
Frisch gebacken, weich und toller Ersatz für die normalen Brötchen.
pro portion - Kalorien: 292kcal | Fett: 2,39g | Kohlh: 51,61g | Eiw: 12,92g
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Grießkuchen
Einfach leckerer nachtisch.
pro portion - Kalorien: 335kcal | Fett: 5,89g | Kohlh: 40,99g | Eiw: 27,30g
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Oatmeal Bananen
vom Mitglied: saskiagrimm15
Süß, lecker und absolut frühstückswürdig.
pro portion - Kalorien: 355kcal | Fett: 19,51g | Kohlh: 29,92g | Eiw: 16,57g
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Linsenbratlinge
vom Mitglied: Lilagiraffe
Herzhafte und gesunde vegane Patties, die Sie genießen werden.
pro portion - Kalorien: 234kcal | Fett: 12,81g | Kohlh: 22,67g | Eiw: 8,76g
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Hühnchenpfanne
Hühnerpfanne mit asiatischem Gemüse in Curry Kokossoße.
pro portion - Kalorien: 453kcal | Fett: 26,34g | Kohlh: 24,27g | Eiw: 27,67g
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Käsige Zucchini-Quiche
Super einfach zuzubereiten und perfekt für jede Mahlzeit des Tages.
pro portion - Kalorien: 665kcal | Fett: 19,22g | Kohlh: 110,13g | Eiw: 19,42g
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China-Nudel-Pfanne
vom Mitglied: teamkamerad
China-Nudel-Pfanne mit Gemüse und Hühnchen.
pro portion - Kalorien: 283kcal | Fett: 5,99g | Kohlh: 47,66g | Eiw: 9,91g
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Kartoffel Pizza
Köstlich und leicht zu machen.
pro portion - Kalorien: 572kcal | Fett: 25,02g | Kohlh: 55,55g | Eiw: 31,10g
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Okroschka (kalte Suppe)
vom Mitglied: Irinaseiler
Eine sehr erfrischende und sättigende gekühlte Suppe, perfekt für einen heißen Sommertag.
pro portion - Kalorien: 117kcal | Fett: 4,63g | Kohlh: 8,17g | Eiw: 9,93g
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Tortellinisalat
Partysalat.
pro portion - Kalorien: 167kcal | Fett: 8,14g | Kohlh: 13,88g | Eiw: 9,21g
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Olivie
Eiersalat mit Fleischwurst.
pro portion - Kalorien: 196kcal | Fett: 12,27g | Kohlh: 13,69g | Eiw: 6,96g
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Burrata-Salat
Ein nahrhafter und erfrischender Salat.
pro portion - Kalorien: 513kcal | Fett: 42,74g | Kohlh: 12,21g | Eiw: 23,75g
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Nudeltopf
Schnell und einfach und sehr lecker.
pro portion - Kalorien: 390kcal | Fett: 7,16g | Kohlh: 66,87g | Eiw: 12,64g
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Grünkohl Vegan
Ein nahrhaftes und einfach zuzubereitendes veganes Gericht.
pro portion - Kalorien: 277kcal | Fett: 8,81g | Kohlh: 30,49g | Eiw: 16,96g
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Kürbissuppe
Die Suppe schmeckt einfach fantastisch.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Fett: 1,52g | Kohlh: 20,47g | Eiw: 2,19g
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