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Bananen-Haferkekse
Natürlich gesüßt, weich und zäh.
pro portion - Kalorien: 80kcal | Fett: 1,78g | Kohlh: 13,43g | Eiw: 2,30g
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Quarkbrot
vom Mitglied: mohnblume1202
Gebackene Snacks mit niedrigem Kohlenhydratgehalt.
pro portion - Kalorien: 97kcal | Fett: 7,75g | Kohlh: 1,33g | Eiw: 5,37g
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Partybrötchen
Ein leckeres und tolles Rezept in 3 Varianten.
pro portion - Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 17,67g | Eiw: 7,53g
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Dinkel-Quark Brötchen
vom Mitglied: KonfettiKanone
Leichte Brötchen einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 125kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 14,02g | Eiw: 6,20g
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Haferflocken Brot
Perfekt zu kaffee/tee.
pro portion - Kalorien: 246kcal | Fett: 9,90g | Kohlh: 20,39g | Eiw: 15,93g
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Kiwi Spinat Smoothiebowl
Super leckere, einfach zuzubereitende und nahrhafte Smoothie Bowl, die sich ideal als Meal Prep eignet.
pro portion - Kalorien: 270kcal | Fett: 5,37g | Kohlh: 47,46g | Eiw: 7,92g
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Birnen-Apfel-Haferriegel
vom Mitglied: JeanetteB.80
Zäh, gesund und lecker.
pro portion - Kalorien: 82kcal | Fett: 4,47g | Kohlh: 7,65g | Eiw: 2,10g
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Himbeerquark mit Haferflocken
vom Mitglied: Alyssa.Heubes
Leckerer Himbeerquark mit Haferflocken, Leinsamen und Mandelmilch.
pro portion - Kalorien: 217kcal | Fett: 9,24g | Kohlh: 16,60g | Eiw: 15,89g
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Eiweißbrot
Außen knusprig, innen saftig.
pro portion - Kalorien: 80kcal | Fett: 3,57g | Kohlh: 1,84g | Eiw: 8,75g
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Saatbrot Mischen
vom Mitglied: KadettJoelln
Gesunde, schmackhafte und ballaststoffreiche Rezeptur.
pro portion - Kalorien: 175kcal | Fett: 11,93g | Kohlh: 11,65g | Eiw: 5,45g
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Hafermuffins mit Datteln, Apfel und Banane
Diese gesunden Muffins eignen sich hervorragend als Frühstück oder Snack für unterwegs.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Fett: 4,54g | Kohlh: 17,78g | Eiw: 2,32g
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Schoko Porridge
Haferflocken Porridge mit Schokolade und Leinsamen. Ohne Zucker, verdauungsfördernd und sättigend.
pro portion - Kalorien: 219kcal | Fett: 6,08g | Kohlh: 30,74g | Eiw: 9,19g
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Wunderbrot
Leckeres, gesundes und mehlfreies Rezept.
pro portion - Kalorien: 165kcal | Fett: 11,59g | Kohlh: 6,46g | Eiw: 7,01g
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Haferflocken Brötchen
Unwiderstehliche und gesunde Haferbrötchen, die Sie zu Hause zubereiten können.
pro portion - Kalorien: 300kcal | Fett: 8,13g | Kohlh: 35,94g | Eiw: 17,71g
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Frischkäse Kekse
Kohlenhydratarmes rezept.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 6,51g | Kohlh: 2,27g | Eiw: 10,30g
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Hafer Frucht Smoothie
vom Mitglied: Nicnicolina
Gesundes und erfrischendes getränk.
pro portion - Kalorien: 228kcal | Fett: 3,94g | Kohlh: 44,49g | Eiw: 5,45g
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Brot Aus Gemischtem Mehl
Cholesterinfreies und einfaches rezept.
pro portion - Kalorien: 155kcal | Fett: 4,12g | Kohlh: 20,83g | Eiw: 6,70g
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Haferbrot
Perfekt für Frühstück/Snack.
pro portion - Kalorien: 111kcal | Fett: 5,21g | Kohlh: 7,15g | Eiw: 7,98g
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Beeren-Bananen-Smoothie-Bowl
Frischer und gesunder Beeren-Smoothie perfekt für Beerenliebhaber.
pro portion - Kalorien: 352kcal | Fett: 7,43g | Kohlh: 56,87g | Eiw: 11,25g
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Frühstücks-Granola
Müsli aus der Pfanne.
pro portion - Kalorien: 190kcal | Fett: 11,85g | Kohlh: 15,88g | Eiw: 3,96g
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